Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, udržujte si zdravý životní styl.

Aktuální články

newsman.cz
Prostor pro nezávislé zdroje, relativní informace a různé názory, blogy nebo komentáře. Otevřený přístup a volný tok informací je určen všem.

Mnoho odborníků se nechalo slyšet a deklarovalo v mnoha ze svých odborných diskusí, které ovoce je nejlépe jíst v zimním období. Ovoce nám pomáhá si chránit tělo před virovými a zánětlivými procesy nejen v našem v dýchacím systému.

Odborníci zejména doporučují zahrnout do stravy ovoce bohaté na vitamin C. Tímto způsobem lze snížit riziko virového onemocnění nebo i zánětu. V tuto chvíli neexistují žádné potvrzené informace o tom, že by vitamin C inhiboval aktivitu koronaviru. Kyselina askorbová však pomáhá posilovat vaše tělo a má příznivý účinek na imunitu.

V chladném období se doporučují konzumovat hlavně pomeranče. Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, která je obecně prospěšná pro naše zdraví. Mezi další ovocné produkty s vitaminem C patří pomelo, citron, guava, mandarinky, grapefruit nebo bergamot.

Odborníci také doporučují v zimě konzumovat granátové jablko, kiwi nebo hrozny. Ovoce zvyšuje odolnost proti virům. Hrozny navíc podporují vylučování nežádoucích toxinů z našeho těla.

Uvedené plody pomohou udržovat tělo v dobré kondici, když v zimě není dostatek vitamínů a slunečního záření, a zvyšuje se tím riziko respiračního onemocnění přenášeno vzdušnými kapkami.

 

kategorieLifestyle

Nabízíme prostor pro nezávislé a zdroje, relativní informace i různé názory, blogy nebo komentáře. Náš otevřený přístup a volný tok informací je určen bez rozdílu všem. Publikované texty, názory, příspěvky, blogy nebo komentáře mohou, ale také nemusí vyjadřovat názor redakce nebo jeho vydavatele. Vždy se jedná pouze o názor daného autora a jeho textu.

- Reklama -
- Reklama -

Další články

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

- Reklama-

BLOGY